Movimentos Básicos para Começar na Canoagem

Em comparação com a prancha vertical e o windsurf, a canoa está remando através do método “single handle and double paddle”. Cada vez que o remo cair, o movimento do barco será refletido diretamente, por isso é muito fácil começar.

Quando o jogador está remando para frente, a cabeça do remo é totalmente inserida na água a 90 graus todas as vezes e, em seguida, repetida para a esquerda e para a direita, a canoa continuará em linha reta. Se você virar, por exemplo, se quiser mover para a esquerda, mantenha-o sozinho. Reme pelo lado direito e a canoa virará para a esquerda, e vice-versa.

Se quiser que a canoa se movimente mais rápido, lembre-se de manter a cabeça do remo o mais próximo possível do casco ao abaixar o remo, para que a canoa ganhe mais força de aceleração; se você quiser virar mais rápido, ajuste a cabeça do remo ao abaixar o remo Um pouco "longe do casco", o casco vai virar mais e mais claramente do que o remo de um lado perto do casco.

Antes de embarcar no barco, preste atenção se o mar está sob seus joelhos e, em seguida, segure os lados esquerdo e direito do casco com as duas mãos, coloque os remos horizontalmente na frente do assento e mova lentamente as coxas para o assento .

Depois de se sentar, coloque os remos nas coxas, dobre as pernas ligeiramente para a frente e sente-se sobre o corpo. Essa ação exige muita força da cintura, mas é mais fácil conseguir equilíbrio ao remar. Se os músculos da cintura estiverem muito cansados, você pode cruzar temporariamente os joelhos. Sente-se e faça uma pausa. Na verdade, apenas aplicando-o em movimentos de equilíbrio, o corpo vai, sem saber, exercitar muitos músculos que raramente são usados em dias comuns, e o consumo de energia física será maior do que o imaginado.

Se a canoa virar, depois que o jogador cair na água, lembre-se de nadar de volta para a canoa e embarcar novamente no barco o mais rápido possível, e depois remar com a palma da mão, vá para a posição onde os remos flutuaram para pegá-lo, não se apresse para pegá-lo Remos. Se infelizmente o casco é arrastado pelas ondas, é inútil segurar os remos no meio do mar. Em vez disso, é mais seguro sentar na canoa para reabastecer ou remar diretamente de volta para a costa com a palma da mão. Não subestime esse pequeno hábito.