Kanoya Başlamak İçin Temel Hareketler

Dik tahta ve rüzgar sörfü ile karşılaştırıldığında kano, “tek kulplu ve çift kürek” yöntemiyle kürek çekiyor. Kürek her indirildiğinde, teknenin hareketi doğrudan yansıtılacaktır, bu nedenle başlamak çok kolaydır.

Oyuncu ileriye doğru kürek çekerken, kürek kafası her seferinde 90 derece suya tamamen yerleştirilir ve ardından sola ve sağa tekrarlanır, kano düz gitmeye devam eder. Örneğin dönerseniz, sola hareket etmek istiyorsanız, onu yalnız bırakın. Sağ tarafta kürek çekin ve kano sola dönecektir ve tersi de geçerlidir.

Kanonun daha hızlı hareket etmesini istiyorsanız, küreği indirirken kürek kafasını mümkün olduğunca “gövdeye yakın” tutmayı unutmayın, böylece kano daha fazla hızlanma gücü elde eder; daha hızlı dönmek istiyorsanız, küreği gövdeden biraz uzağa indirdiğinizde kürek kafasını ayarlayın, gövde, tek taraflı kürek gövdeye yakın olduğundan daha net dönecektir.

Tekneye binmeden önce denizin dizlerinizin altında olup olmadığına dikkat edin ve ardından iki elinizle gövdenin sol ve sağ yanlarından tutun, kürekleri yatay olarak koltuğun önüne yerleştirin ve ardından yavaşça kalçalarınızı koltuğa doğru hareket ettirin. .

Oturduktan sonra kürekleri kalçalarınızın üzerine koyun, bacaklarınızı hafifçe öne doğru eğin ve vücudunuzun üzerine oturun. Bu hareket çok fazla bel gücü gerektirir, ancak kürek çekerken dengeyi sağlamak daha kolaydır. Bel kasları çok yorgunsa, geçici olarak dizlerinizi çaprazlayabilirsiniz. Otur ve bir mola ver. Hatta sadece denge hareketlerine uygulandığında, vücut farkında olmadan sıradan günlerde nadiren kullanılan birçok kası çalıştıracak ve fiziksel enerji tüketimi tahmin edilenden daha fazla olacaktır.

Kano devrilirse, oyuncu suya düştükten sonra, kanoya geri yüzerek en kısa sürede tekrar tekneye binmeyi unutmayın ve ardından avucunuzun içinde kürek çekin, küreklerin yüzdüğü konuma gidin almak için acele etmeyin Oars. Gövde ne yazık ki dalgalarla yıkanırsa, kürekleri denizin ortasında tutmanın faydası yoktur. Bunun yerine, ikmal için kanoya oturmak veya avucunuzun içinde doğrudan kıyıya kürek çekmek daha güvenlidir. Bu küçük alışkanlığı hafife almayın.