Βασικές κινήσεις για να ξεκινήσετε το κανό

Σε σύγκριση με την όρθια σανίδα και την ιστιοσανίδα, το κανό κάνει κωπηλασία με τη μέθοδο «μονό χειρολαβή και διπλό κουπί». Κάθε φορά που πέφτει το κουπί, η κίνηση του σκάφους θα αντανακλάται άμεσα, επομένως είναι πολύ εύκολο να ξεκινήσετε.

Όταν ο παίκτης κάνει κωπηλασία προς τα εμπρός, η κεφαλή του κουπιού εισάγεται πλήρως στο νερό στις 90 μοίρες κάθε φορά και μετά επαναλαμβάνεται αριστερά και δεξιά, το κανό θα συνεχίσει να πηγαίνει ευθεία. Αν στρίψετε, για παράδειγμα, αν θέλετε να μετακινηθείτε προς τα αριστερά, κρατήστε το μόνο του. Κωπηλατήστε στη δεξιά πλευρά και το κανό θα στρίψει αριστερά και το αντίστροφο.

Εάν θέλετε το κανό να κινείται πιο γρήγορα, θυμηθείτε να κρατάτε την κεφαλή του κουπιού «κοντά στη γάστρα» όσο το δυνατόν περισσότερο όταν χαμηλώνετε το κουπί, έτσι ώστε το κανό να αποκτήσει μεγαλύτερη ισχύ επιτάχυνσης. αν θέλετε να στρίψετε πιο γρήγορα, ρυθμίστε την κεφαλή του κουπιού όταν κατεβάζετε το κουπί Λίγο «μακριά από τη γάστρα», η γάστρα θα στρίβει όλο και πιο καθαρά από το μονόπλευρο κουπί κοντά στη γάστρα.

Πριν επιβιβαστείτε στο σκάφος, προσέξτε εάν η θάλασσα είναι κάτω από τα γόνατά σας και, στη συνέχεια, κρατήστε την αριστερή και τη δεξιά πλευρά της γάστρας με τα δύο χέρια, τοποθετήστε τα κουπιά οριζόντια μπροστά από το κάθισμα και μετά μετακινήστε αργά τους μηρούς σας στο κάθισμα .

Αφού καθίσετε, τοποθετήστε τα κουπιά στους μηρούς σας, λυγίστε τα πόδια σας ελαφρώς προς τα εμπρός και καθίστε στο σώμα σας. Αυτή η ενέργεια απαιτεί πολλή δύναμη στη μέση, αλλά είναι πιο εύκολο να επιτευχθεί ισορροπία κατά την κωπηλασία. Εάν οι μύες της μέσης είναι πολύ κουρασμένοι, μπορείτε να σταυρώσετε προσωρινά τα γόνατά σας. Καθίστε και κάντε ένα διάλειμμα. Στην πραγματικότητα, μόνο με την εφαρμογή του για να ισορροπήσει τις κινήσεις, το σώμα θα ασκήσει εν αγνοία του πολλούς μύες που χρησιμοποιούνται σπάνια στις συνηθισμένες μέρες και η σωματική κατανάλωση ενέργειας θα είναι μεγαλύτερη από ό,τι φανταζόταν.

Εάν το κανό ανατραπεί, αφού ο παίκτης πέσει στο νερό, θυμηθείτε να κολυμπήσετε πίσω στο κανό και να επιβιβαστείτε ξανά στο σκάφος το συντομότερο δυνατό και μετά κωπηλατήστε με την παλάμη του χεριού σας, πηγαίνετε στη θέση όπου επέπλεαν τα κουπιά για να το σηκώσεις, μη βιαστείς να το πάρεις Κουπιά. Αν δυστυχώς η γάστρα παρασυρθεί από τα κύματα, είναι άχρηστο να κρατάς τα κουπιά στη μέση της θάλασσας. Αντίθετα, είναι ασφαλέστερο να καθίσετε αναπαυτικά στο κανό για ανεφοδιασμό ή να κωπηλατείτε απευθείας πίσω στην ακτή με την παλάμη του χεριού σας. Μην υποτιμάτε αυτή τη μικρή συνήθεια.