Surfe com prancha de remo (SUP), também conhecido como stand up paddle, é um esporte originário do Havaí, nos Estados Unidos, que se popularizou no mundo todo nos últimos anos. No início, para dar conta de um grande número de alunos, o instrutor de surfe ficava em pé na prancha para ter uma visão melhor, observar o que acontecia ao redor e enxergar as ondas que se aproximavam ao longe. Na época, não havia pranchas específicas para SUP: eram usadas pranchas de surfe comuns e remos de uma pá. O SUP contemporâneo também é muito popular nas ilhas havaianas, assim como o surfe. No início da década de 1960, um grupo de surfistas havaianos conhecido como “Beach Boys of Waikiki” tirava fotos em pranchas alongadas para surfistas. Por isso, “surfe dos Beach Boys” é outro nome para o SUP.
O equipamento necessário para praticar SUP consiste em duas peças: uma prancha e um remo. Há muitos tipos de pranchas, que podem ser divididas, de modo geral, em SURF (para surfar), TOURING (para passeios), RACING (para competição) e YOGA (para ioga). O remo pode ser dividido em três partes: empunhadura, cabo e pá. Em geral, é possível ajustar a altura do remo. Para iniciantes, a altura ideal é aquela que permite segurar o remo com a mão fechada, deixando cerca de 8 a 12 polegadas acima da cabeça.
Esse esporte aquático, originário do Havaí, nos Estados Unidos, está se tornando a atividade recreativa que mais cresce no mundo. É possível praticá-lo em quase qualquer lugar com água. O esporte consiste em usar uma prancha de surfe e um remo para deslizar pela superfície da água, testando a força e a coordenação e conquistando quem adora esportes aquáticos. Ele surgiu antes do surfe e está ao alcance da maioria das pessoas. Há até quem pratique ioga sobre pranchas de remo. A popularidade do SUP não se deve apenas à diversão na água: é também uma atividade esportiva fácil de aprender e adequada para todas as idades. É possível aprender em uma hora todas as manobras do SUP, como a remada e a virada, e praticá-lo em diferentes tipos de água e em qualquer idade. Isso se deve principalmente a dois fatores:
1–Ao contrário do surfe, que pode ser inacessível para quem não é profissional, a prancha de remo é mais larga e, por isso, mais fácil de equilibrar. Além disso, quem pratica conta com um remo nas mãos, o que ajuda a evitar quedas. As duas técnicas mais difíceis do surfe são remar e ficar em pé na prancha; no SUP, até mesmo iniciantes conseguem começar de imediato.
2–O SUP é bem diferente do surfe quando há ondas. É possível ganhar velocidade remando mesmo sem ondas. Assim, até em rios e lagos no interior, basta haver água para praticar o esporte, que é basicamente equivalente a remar em pé e proporciona um exercício físico mais intenso.
Atualmente, a tendência do SUP é irresistível nos destinos turísticos litorâneos de clima quente do mundo todo. E, como o esporte é admirado por muitos surfistas profissionais, celebridades e estrelas, é possível praticá-lo em águas seguras por toda parte.
