การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานสำหรับการเริ่มต้นในการพายเรือแคนู

เมื่อเทียบกับกระดานตั้งตรงและวินด์เซิร์ฟ เรือแคนูจะพายด้วยวิธี "ด้ามเดี่ยวและพายคู่" ทุกครั้งที่พายตกลงไป การเคลื่อนไหวของเรือจะสะท้อนโดยตรง ดังนั้นการเริ่มต้นจึงง่ายมาก

เมื่อผู้เล่นพายไปข้างหน้า หัวไม้พายจะถูกสอดเข้าไปในน้ำจนสุดที่ 90 องศาทุกครั้ง จากนั้นทำซ้ำไปทางซ้ายและขวา เรือแคนูจะตรงไปเรื่อยๆ ถ้าคุณเลี้ยว เช่น คุณต้องการย้ายไปทางซ้าย ให้เก็บไว้คนเดียว พายไปทางด้านขวาและเรือแคนูจะเลี้ยวซ้ายและในทางกลับกัน

หากคุณต้องการให้เรือแคนูเคลื่อนที่เร็วขึ้น อย่าลืมให้หัวพาย "อยู่ใกล้ตัวเรือ" มากที่สุดเมื่อคุณลดระดับไม้พายลง เพื่อให้เรือแคนูมีกำลังในการเร่งความเร็วมากขึ้น หากคุณต้องการเลี้ยวเร็วขึ้น ให้ตั้งหัวพายเมื่อคุณลดระดับไม้พายลง “ห่างจากตัวเรือ” เล็กน้อย ตัวเรือจะหันมากขึ้นและชัดเจนกว่าการพายเรือด้านเดียวใกล้กับตัวเรือ

ก่อนขึ้นเรือ ให้ระวังว่าน้ำทะเลอยู่ใต้หัวเข่าของคุณหรือไม่ จากนั้นจับด้านซ้ายและขวาของลำเรือด้วยมือทั้งสองข้าง วางพายในแนวนอนด้านหน้าที่นั่ง จากนั้นค่อยๆ เคลื่อนต้นขาไปที่ที่นั่ง .

หลังจากนั่งลงแล้ว ให้วางไม้พายไว้บนต้นขา งอขาไปข้างหน้าเล็กน้อย แล้วนั่งลงบนลำตัว การกระทำนี้ต้องใช้แรงเอวมาก แต่จะทำให้ทรงตัวได้ง่ายกว่าเมื่อพาย หากกล้ามเนื้อเอวล้าเกินไป คุณสามารถไขว้เข่าได้ชั่วคราว นั่งพักสมอง ในความเป็นจริง เพียงใช้มันเพื่อความสมดุลของการเคลื่อนไหว ร่างกายจะได้ออกกำลังกล้ามเนื้อจำนวนมากโดยไม่รู้ตัว ซึ่งไม่ค่อยได้ใช้ในวันธรรมดา และการใช้พลังงานทางกายภาพจะมากกว่าที่คิด

หากเรือแคนูพลิกคว่ำ หลังจากที่ผู้เล่นตกน้ำ อย่าลืมว่ายกลับไปที่เรือแคนูและขึ้นเรือใหม่โดยเร็วที่สุด จากนั้นใช้ฝ่ามือพายไปยังตำแหน่งที่พายลอยอยู่ หยิบเลยไม่ต้องรีบไปเอา พาย หากตัวเรือถูกคลื่นซัดหายไป ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะถือไม้พายไว้กลางทะเล แต่จะปลอดภัยกว่าหากนั่งบนเรือแคนูเพื่อเติมเสบียง หรือพายกลับเข้าฝั่งด้วยฝ่ามือโดยตรง อย่าประมาทนิสัยเล็กน้อยนี้