В отличие от виндсёрфинга, где нужно стоять на доске, на каноэ гребут одним веслом с рукояткой и двумя лопастями. Каждый гребок сразу отражается на движении лодки, поэтому освоить греблю очень легко.
Чтобы плыть вперёд, каждый раз полностью погружайте лопасть весла в воду под углом 90 градусов, чередуя гребки справа и слева, — так каноэ будет двигаться прямо. Чтобы повернуть налево, гребите только с правой стороны; чтобы повернуть направо — только с левой.
Если хотите плыть быстрее, при каждом гребке держите лопасть как можно ближе к корпусу каноэ — так вы добьётесь большего ускорения. А чтобы быстрее повернуть, погружайте лопасть чуть дальше от корпуса: так каноэ будет разворачиваться сильнее и заметнее, чем при гребке рядом с корпусом.
Перед посадкой убедитесь, что вода не выше колен. Затем возьмитесь обеими руками за борта каноэ, положите весло поперёк перед сиденьем и медленно пересядьте, опустив бёдра на сиденье.
Сев, положите весло на бёдра, слегка согните ноги и вытяните их вперёд. Для такого положения требуется немало силы в пояснице, зато так проще сохранять равновесие во время гребли. Если мышцы поясницы устанут, можно ненадолго согнуть ноги в коленях и отдохнуть. Даже просто удерживая равновесие, вы незаметно задействуете множество мышц, которые обычно почти не работают, поэтому расход энергии окажется больше, чем можно представить.
Если каноэ перевернулось и вы оказались в воде, подплывите обратно к лодке и как можно скорее заберитесь в неё. Затем гребите ладонями к месту, где всплыло весло, и подберите его — не торопитесь плыть за веслом сразу. Если волны унесли каноэ, держаться посреди моря за весло бесполезно. Безопаснее вернуться в лодку и переждать, либо грести ладонями прямо к берегу. Не стоит недооценивать эту простую привычку.
