Movimenti di base per iniziare in canoa

Rispetto alla tavola verticale e al windsurf, la canoa sta pagaiando con il metodo "manico singolo e doppia pagaia". Ogni volta che il remo viene abbassato, il movimento della barca si rifletterà direttamente, quindi è molto facile iniziare.

Quando il giocatore rema in avanti, la testa della pagaia è completamente inserita nell'acqua a 90 gradi ogni volta, quindi ripetuta a sinistra ea destra, la canoa continuerà ad andare dritta. Se giri, ad esempio, se vuoi spostarti a sinistra, tienilo da solo. Pagaia sul lato destro e la canoa girerà a sinistra e viceversa.

Se vuoi che la canoa si muova più velocemente, ricorda di tenere la testa della pagaia il più possibile “vicina allo scafo” quando abbassi il remo, in modo che la canoa acquisisca più potenza di accelerazione; se vuoi virare più velocemente, posiziona la testa della pagaia quando abbassi il remo Un po' "lontano dallo scafo", lo scafo girerà sempre più chiaramente rispetto al remo su un lato vicino allo scafo.

Prima di salire a bordo della barca, fai attenzione se il mare è sotto le ginocchia, quindi tieni i lati sinistro e destro dello scafo con entrambe le mani, posiziona i remi orizzontalmente davanti al sedile, quindi sposta lentamente le cosce sul sedile .

Dopo esserti seduto, posiziona i remi sulle cosce, piega leggermente le gambe in avanti e siediti sul tuo corpo. Questa azione richiede molta forza in vita, ma è più facile raggiungere l'equilibrio quando si pagaia. Se i muscoli della vita sono troppo stanchi, puoi temporaneamente incrociare le ginocchia. Siediti e fai una pausa. Infatti, solo applicandolo per bilanciare i movimenti, il corpo eserciterà inconsapevolmente molti muscoli che vengono usati raramente nei giorni ordinari, e il consumo di energia fisica sarà maggiore di quanto immaginato.

Se la canoa viene ribaltata, dopo che il giocatore è caduto in acqua, ricordati di tornare a nuoto sulla canoa e di risalire a bordo della barca il prima possibile, quindi remare con il palmo della mano, andare nella posizione in cui galleggiavano i remi per raccoglierlo, non affrettarti a prenderlo Remi. Se lo scafo purtroppo viene spazzato via dalle onde, è inutile tenere i remi in mezzo al mare. Invece, è più sicuro sedersi sulla canoa per rifornirsi o tornare direttamente a riva con il palmo della mano. Non sottovalutare questa piccola abitudine.